필라테스는 본래 재활운동을 위해 시작된 운동으로, 단순히 동작을 그리는 과정만이 중요한
것이 아니라 스스로가 근육의 움직임을 느끼고, 변화를 인지하며 진행하는 것이 중요합니다.
Philosophy:


필라테스는 본래 재활운동을 위해 시작된 운동으로, 단순히 동작을 그리는 과정만이 중요한 것이 아니라 스스로가 근육의 움직임을 느끼고, 변화를 인지하며 진행하는 것이 중요합니다.
그렇기 때문에 우리 몽필라테스의 강사들은 신체에 대해 풍부한 지식이 있는 전문 강사의 티칭아래 진행 됩니다.


About us :


몽필라테스는 전세계 필라테스 전문가들에게 1순위로 선택받은
미국balanced body사와 캐나다 merrithew사 stottpilates의 기구를 취급합니다.
세밀하고 완벽한 성능은 물론이고 여러분의 안정성까지 보장합니다.

Philosophy:


필라테스는 본래 재활운동을 위해 시작된 운동으로, 단순히 동작을 그리는 과정만이 중요한 것이 아니라 스스로가 근육의 움직임을 느끼고, 변화를 인지하며 진행하는 것이 중요합니다.
그렇기 때문에 우리 몽필라테스의 강사들은 신체에 대해 풍부한 지식이 있는 전문 강사의 티칭아래 진행 됩니다.


PROfILE


경력
선화예술고등학교 무용학과 졸업
성균관대학교 무용학과 졸업
캐나다 STOTT PILATES Functional Anatomy
STOTT PILATES Intensive Program
- Intensive Matwork Plus (IMP)
- Intensive Reformer (IR)
- Intensive Cadillac, Chair, Barrels (ICCB)
바른자세교육사 2급 [바른자세건강관리진흥원]
운동재활사 1급 [한국문화예술교육총연합회]
스포츠마사지사 1급 [한국문화예술교육총연합회]
임산부 산전,산후 필라테스 수료 [대한예방운동협회]
체형교정 전문과 과정 수료 [BODY1ST]




워크숍

STOTT PILATES CARDIO-TRAMP LEVEL1

STOTT PILATES FITNESS CIRCLE

STOTT PILATES STABILITY BALL LEVEL 1

STOTT PILATES STABILITY BALL LEVEL 2

STOTT PILATES FLEX-BAND LEVEL 2

STOTT PILATES FOAM ROLLER LEVEL 1

STOTT PILATES FOAM ROLLER LEVEL 2

IFIT 마사지 볼을 이용한 근막이완 by Kyung Sik Lee

IFIT 산전산후 운동지도 by Sang Won Lim

IFIT 재활기능 향상을 위한 움직임 by Chae Kwan Lee

AFIT 근막기능 by Hang Jin Kim

AFIT 근막경선 by Do Hwan Kim

AFIT BOSU BALBNCE PILATES by Yuri Hong

AFIT 골반교정 by Sung Ok Lee

AFIT 척추측만에 대한 필라테스 by Young Joon Byun

AFIT 슈로스 기반의 척추측만 접근법 by Sang Gil Lee

AFIC UPPER CROSS SYNDRO 개선법 by Soo Yeon Noh

MONGPILATES

PRIVATE THERAPEUTIC STUDIO

Notice

평일 am8시~pm10시, 토요일am10시~2시
일요일 휴무, 공휴일 휴무.
(예약 상담제)


[Address]

서울시 동대문구 답십리로23길 49 2층



[Tel]

Tel. 02-2244-6322 | Phone. 010-9139-6322



[E-mail]

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